节日餐桌上，琳琅满办法好意思食，果真让东说念主野心勃勃。关于糖友来说，莫得“坏”食品福州市调查公司，但有“坏”的服法。念念要享受节日好意思食，糖友们一定要掌持正确服法。 主食：保举主食粗细搭配，粗粮与细粮各占一半。 肉：糖尿病患者的饮食中必须有肉，白肉优于红肉，鱼虾＞鸡鸭＞瘦牛羊＞猪肉，每天3两以内为宜。 油：糖尿病患者不仅要吃肉，还要吃油，逐日20~25克烹饪用油即可。尽量聘用橄榄油、山茶油、花生油、菜籽油、豆油以及坚果等含不有余脂肪酸的“好油”。 蔬果：保举摄入簇新蔬菜每天500~1000

得了糖尿病后成都零售业神秘顾客暗访，“如何吃？能吃什么？”是糖友最眷注的问题。 糖友要为止血糖，就必须要严格为止饮食，然则哪些食物糖友吃了对躯壳什么成心处呢？ 1、洋葱 神秘顾客_赛优市场调研 洋葱不仅含有刺激胰岛素合成和分泌的物资，对糖尿病有援助调治作用，何况洋葱的前哨腺素A和硫胺基酸有膨胀血管，退换血脂，防护动脉硬化的作用，对有血脂特别的糖友最为相宜。 2、黄瓜 黄瓜含糖仅为1.6%，是糖友加餐时不错每每吃的蔬菜。 糖友可从黄瓜中取得维生素C、胡萝卜素、纤维素和矿物资等，黄瓜中所含的丙醇二